LAS EMOCIONES: LOS INDICATIVOS DE PERTENENCIA A UN ENTORNO

1.2. LAS EMOCIONES CUANDO ENVEJECEMOS

A medida que envejecemos nuestra vida cambia, tenemos diferentes experiencias, aprendemos cosas nuevas, y nuestros sentimientos se transforman. Hemos visto como cambian las cosas que nos emocionan. Hoy profundizaremos en como puede cambiar también la frecuencia con la que tenemos nuestra mociones, cómo puede cambiar la forma de sentir las emociones; y, por último, cómo puede cambiar al forma de expresar nuestras emociones.

Puede cambiar…la frecuencia con la que tenemos nuestras emociones

Bastantes personas mayores reconocen que ahora sienten algunas emociones con mayor frecuencia que cuando eran más jóvenes.

“Yo en la vida no lo he pasado bien, todo se basaba en obligaciones, preocupaciones, disgustos (…), ahora, en la vejez, estoy disfrutando mas que nunca… de verdad, ahora tengo mas alegrías que antes.

…mientras que hay otras emociones que experimentan menos ahora…

“Cuando éramos mas jóvenes, éramos mas apasionados…, ahora ya no sientes esa pasión, esa ilusión que es tan grande…, se sustituyen por otros sentimientos: tranquilidad, serenidad, amor puro…”.

Puede cambiar…la forma de sentir las emociones

En otras palabras, con la edad, algunas de nuestras emociones pueden ser un poco más complicadas que cuando éramos jóvenes: podemos tener “emociones agridulces”, mezcla de emociones agradables y desagradables, ¡como sentir alegría y tristeza a la vez!.

“A veces, cuando siento alegría por alguna cosa buena que me pasa, a la vez me vuelvo melancólico, porque no tengo a mi esposa, para compartir la alegría con ella…»

También nuestras emociones pueden hacerse más suaves y moderadas que en la juventud. La vejez da más serenidad, y permite ver mejor los problemas que tienen las personas que te rodean, o su cambios de carácter.

O podemos sentir lo mismo, pero de forma distinta:

“El amor que sentimos ahora, nos el que teníamos cuando nos conocimos hace 46 años, no, pero….es mas fuerte, el cariño, la comprensión, la atención del uno al otro, en definitiva ser mas sensible…”:

Tras convivir bastante tiempo con el dolor por las diferentes pérdidas y problemas que han tenido a lo largo de sus vidas, llega un momento que es como si “se acostumbrasen” a vivir con ese dolor y lo sintiesen de forma mucho más suave…

“Pero resulta que lo tomas con una serenidad absoluta, con una serenidad que como que no…A mi madre le pasaba lo mismo; se le murieron hermanos mas jóvenes…, y en general era con sentimiento (…) como muy liviano…».

Puede cambiar…la forma de expresar nuestras emociones

Podemos expresar las emociones con más facilidad que antes:

“La verdad es que ahora, si percibo una emoción un poco fuerte enseguida se me saltan las lágrimas…”.

O todo lo contrario, expresar menos nuestros sentimientos, guardárnoslos más para nosotros…

“Con el tiempo te haces mas reservada (…) muchas veces te tragas tu sentimientos”.

En definitiva, con el paso de los años, la vida no es la misma, nuestras experiencias son distintas, hemos vivido más y, con ellas, pueden cambiar las cosas que nos hacen emocionarnos y la forma en la que vivimos y expresamos nuestros sentimientos.